本日の夕飯– category –

・長岡式酵素玄米・ひき肉ともやしあんかけ・モロヘイヤとみょうが和え物・なす炒め・もずく酢・きゅうりの酢の物 今日の母の一言：ひき肉がかくて噛めない！(笑;;)

・長岡式酵素玄米・ぶり塩焼き・大根おろし・小松菜かぶおぶしおひたし・ちくわマヨネーズ炒め・めかぶ

・長岡式酵素玄米・ゴーヤチャンプルー（惣菜）・なす煮浸し（惣菜）・ひじき（惣菜）・白菜ときゅうりの漬け物（惣菜）・もずく酢 今日の母の一言：豚肉がかたい！脂っこい！💦　（←チャンプルー）

・長岡式酵素玄米・豚肉生姜焼き・豆腐きのこあんかけ・ブロッコリー（蒸し）・きゅうりの漬け物・もずく酢

長岡式酵素玄米うなぎ蒲焼き（妹より差し入れw）大根おろしマカロニグラタンほうれん草おひたしきゅうりの酢の物 うなぎが柔らかくて美味しかった！by母より

長岡式酵素玄米かますの塩焼き大根おろしブロッコリー炒め（バター味）ひじきマカロニサラダオクラ鰹節和え 母好みで本日も完食！

長岡式酵素玄米にしん煮付け（キノコ添え）大根おろし冷や奴カブ菜ひき肉和え簡単サラダ 母ご機嫌でした(笑)

長岡式酵素玄米揚げ出し豆腐レバニラ白菜漬けかぶ素焼き大根とちくわ煮鶏ともやし中華風サラダ 「レバニラ（惣菜）が固くて噛めない！」と母よりクレーム(笑)

長岡式酵素玄米スープカレー（オリジナル）白菜漬け大根ちくわ煮ひじき煮もずく酢 カレーライスは好まないので、スープ形式でアレンジしてみた！

長岡式酵素玄米中華煮（ミニ餃子・玉葱・キャベツ・ほうれん草）こんにゃく甘辛煮大根煮切り干し大根きゅうり酢朝採りとうもろこし 母ご機嫌で完食！